Followers

Created by MyFitnessPal - Free Calorie Counter

Thursday, October 1, 2009

Lauk Tghr Ini

Sesaje nk share gambo lunch aku utk hari ni.. bukan hari ni saja,mmg hari2 mcm ni lah menu aku ketika time berdiet nih.. sayur mayur sajekk..n campur daging ayam sikit

Hari ni lunch dgn berMERATAHkan sayur 4jenis yg sangat meriahhh :)


  1. sayur kacang buncis + carrot + kobis bunga
  2. sayur terung goreng cili + bendi + tauhu
  3. sayur bayam merah
  4. sayur sio pak choy (betul ke eje nih )
  • sayur 3 & 4 ni,tersorok lah dgn sayur terung n kacang buncis tuhh hehe
  • plus ketulan ayam kecik2 masak halia bercili kan cili merah.. ermm sedappp ( ayam yg tak digoreng )
  • lunch bersama 1.5 liter air masak shj.. selebihnya continue meneguk air kat rumah

break kejap nk candid utk tatapan my followers :)


see! my aym halia.. sedap tau.. syur hampir habis,
turn meratah ayam pulokk :)

Sekian utk menu lunch aku hari ni :) uhhh sungguh mengenyangkannn burpppp alhmdlhhh hehe

1 comment:

ieda said...

salam dik .. waaaaa banyak nyer sayur2an .. ermm sedap2 belaka .. heheh kalau akak .. akak amik nasi sikit .. tapi lebihkan sayur ..

erm satu lagi nak cakap pasal entry terdahulu tuh .. dik gugur rambut mcm akak jugak .. ermm akak punn ada mengalami mcm tuh .. pasal aper x tahu .. tapi ingatkan sebab HL teamix tuh .. tapi lepas akak long akak sujest potong rambut kasi pendek .. ermm ok dah skrg ...